psykoterapia kUITU

Minusta

​

Tarjoan yksilöpsykoterapiaa aikuisille ja yli 13-vuotiaille nuorille.

Minulle on tärkeää kohdata ihminen kokonaisuutena ja luoda tila, jossa voi pysähtyä omien ajatusten, tunteiden ja kokemusten äärelle turvallisesti ja omassa tahdissa.
Uskon, että mielenterveys ja arjen sujuminen kulkevat rinnakkain: kun toinen horjuu, myös toinen usein muuttuu. Terapiassa tutkimme yhdessä, miten nämä kaksi puolta näkyvät elämässä ja millaisia pieniä tai suurempia muutoksia voimme löytää hyvinvoinnin tueksi. Työskentelyni on rauhallista, kuuntelevaa ja yhteistyöhön perustuvaa.

​

​

Työskentelytapa

Terapia etenee asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Työskentely voi sisältää:

• ajatusten ja tunteiden tutkimista

• arjen toimintatapojen tarkastelua

• konkreettisia harjoituksia ja uusia näkökulmia

• voimavarojen vahvistamista

• rauhallista jäsentämistä silloin, kun elämä tuntuu kuormittavalta

Tavoitteena on lisätä ymmärrystä omasta tilanteesta ja löytää keinoja, jotka tukevat hyvinvointia ja jaksamista pitkällä aikavälillä.

​

​

Työkokemus

Olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa nuorisopsykiatrialla vuodesta 2003 lähtien. Työni on tuonut minut monenlaisten ihmisten ja perheiden elämäntilanteisiin, ja vuosien varrella olen saanut laaja-alaista kokemusta erilaisista mielenterveyden haasteista ja niiden vaikutuksista arkeen.

Erityisesti olen työskennellyt:

• ahdistuneisuuden ja mielialahäiriöiden kanssa

• neuropsykiatristen häiriöiden (kuten ADHD ja autismikirjon häiriöt) hoidossa ja kuntoutuksessa

 

Pitkä kokemus on opettanut, että jokaisen polku on omanlaisensa — ja että oikeanlaisen tuen avulla muutos on mahdollinen.

​

​

Koulutus

​

• Kognitiivinen psykoterapeutti, 2025

• Toimintaterapeutti, 2002

• Cool Kids -ahdistuksenhallintamenetelmän ohjaaja, 2022 ; koulutuksen menetelmäohjaaja, 2023

• Neuropsykiatrinen valmentaja, 2013

Koulutustaustani yhdistää kognitiivisen terapian, toiminnallisen työskentelyn ja mielenterveyden monipuolisen osaamisen. Tämä antaa mahdollisuuden rakentaa terapiaa, joka on sekä ymmärtävää että käytännönläheistä.

​